J'ai 35 ans. Je suis la maman d'une petite fille.👧🏻

Passionnée par tout ce qui touche au fonctionnement de l'être humain, j'aime observer, découvrir, apprendre, partager, contempler, danser, explorer le monde extérieur et mon monde intérieur, tout comme celui des autres.😁

👧🏻Enfant, j'étais déjà de nature curieuse. J'étais sensible (bon ça je le suis toujours😁), créative, proche de la Nature🌿et des animaux, sociable mais aussi introvertie (et oui, nous pouvons être les deux).😁

En fait, depuis petite, je suis animée par une quête de compréhension de moi-même, de l'être humain et du monde.🌎

J'étais une enfant pleine de vie, spontanée. Puis au fil des années, j'ai mis de côté cette spontanéité, et je me suis mise à adopter le masque de la "gentille et parfaite petite fille" pour correspondre à ce qu'on attendait de moi et me sentir acceptée et aimée. 🎭

J'ai longtemps était: celle qui fait plaisir, celle qui tait ses élans et s'adapte, celle qui se contortionne pour les besoins des autres.

J’ai continuer à porter ce masque une grande partie de ma vie, jusqu’à ce que je sois touchée par un burnout maternel.

🤱Devenir maman a toujours été si cher à mon cœur (sûrement le besoin inconscient de réparer mes propres blessures avec ma maman).

Comme pour beaucoup de mamans, c'est le plus beau rôle de ma vie, mais aussi le plus challengeant. 

Devenir maman a agi comme un catalyseur de mes blessures. En grandissant, “ la petite fille parfaite” a laissé place à “la femme parfaite”.

Et lorsque je suis devenue maman, s’est donc imposé à moi de devoir évidemment être “la maman parfaite”, ce qui m’a conduite à sombrer dans un burnout maternel.

Épuisée, me mettant une pression monstre pour être la maman parfaite, déconnectée de mes besoins, cherchant constamment à donner sans rien m’accorder, je me suis totalement oubliée.💔

J’ai fini par me déconnecter totalement de moi-même, de qui j’étais, de ce que j’aimais et j’ai sombré jusqu'à en oublier d'aller aux toilettes.

Cette période, bien que douloureuse, a marqué le début de ma renaissance.🦋✨

J’ai entamé une thérapie avec une psychologue en parentalité. Je me souviens encore de ce qu'elle m'avais dit à l'époque:

"là, Madame, vous devez réapprendre à prendre du temps pour vous et faire des choses qui vous font du bien".

J'ai fait en sorte de faire garder ma fille et je me suis retrouvée dans la voiture à ne pas savoir quoi faire... car je ne savais plus ce que j'aimais, à ne plus savoir ce qui me faisait du bien...

Je me suis souvenue qu'avant la naissance de ma fille, j'aimais faire du sport. J'ai donc commencé par là.

J'ai ensuite été accompagnée par une Thérapeute pratiquant l'EFT, suivi un accompagnement autour de la guérison des blessures émotionnelles de l'enfance👧🏻❤️‍🩹: coaching, écriture intuitive, reprogrammation des croyances limitantes.

Méthode à laquelle, j'ai décidé de me former, tellement cela a changé ma vie.

J’ai entrepris un véritable voyage intérieur.🧘🏻‍♀️

J'ai vécu un éveil spirituel.✨

J'ai appris à m'écouter, à m'acceuillir et à m'accepter, même dans mes ombres, à poser mes limites.

Ce cheminement a changé ma vie et m‘a permis de me reconnecter à qui je suis vraiment. A la moi qui était enfouie sous les "il faut", "je dois".

Cela m’a permis de me connaître plus profondément, d’être plus en capacité d’écouter mes émotions, mes besoins, mes désirs. J'ai pu panser mes blessures❤️‍🩹 et de transformer mes croyances limitantes. Je me suis enfin permise de déposer mes masques🎭.

Puis j'ai commencé à découvrir des pratiques corporelles, des pratiques de régulation du système nerveux, qui m'ont d'ailleurs bien soutenues quand j'ai été chahuté par le chaos de la vie ou par mon chaos intérieur.

J'ai pris conscience de la nécessité de prendre soin de nos différents corps: mental, physique, émotionnel, énergétique et spirituel.

Sur ce chemin, l'Innerdance s'est présenté à moi. Au début, je ressentais un peu de peur à passer le pas, puis un jour, l'élan a été plus fort que la peur.

J'ai réalisé ma première séance!

J'ai touché un espace profond et encore inconnu pour moi jusque là... Un espace inconnu, et pourtant qui se trouvait juste là, en MOI.

Un espace de Pais et d'amour profond.

Très vite ma connexion à moi et à mon corps s'est approfondie. Dans le même temps, j'ai commencé à pratiquer la danse intuitive à mon domicile.

Petit à petit, j'ai développé des capacités intuitives pour libérer mes émotions, tensions physiques et énergétiques.

Moi qui avait du mal avec la méditation, j'étais en capacité de me recentrer et de revenir à l'intérieur de moi beaucoup plus facilement. La musique et le mouvement m'ont beaucoup aidé.

J'ai commencé à recevoir des messages en canalisations et à percevoir l'invisible.

Peu de temps aprés, j'apprenais le décès soudain de ma Maman.💔

Vous connaissez l'expression: sentir le sol s'ouvrir sous ses pieds? C'est exactement ce que j'ai ressenti. Je me suis effondrée au sol.

5 jours après son décés, j'ai ressenti le besoin de danser pour libérer mes émotions. Je sentais une tristesse infinie, et en fond le grondement sourd de la colère. Je n'arriver pas à accepter d'avoir perdu ma Maman. Je suis passée par toutes les phases.

J'ai toujours pensé que j'exprimais ma colère. Je m'étais trompée. "Raler", ce n'est pas exprimer sa colère. C'est juste une petite soupape qui la libère par petites gouttes.

La colère est une émotion très mal vue dans notre socièté, et encore plus en ce qui concerne les femmes. Sauf qu'exprimer sa colère, tout comme toutes les émotions, c'est vital.

Cette colère est sortie à plusieurs reprises lors de séances d'Innerdance et de Danse intuitive. Et je peux vous dire que là, j'ai compris ce qu'étais "exprimer sa colère": j'ai hurlé d'une puissance, pleuré, frappé! Je me suis enfon permise d'exprimer ce que je ressentais au plus profond de moi, sans me soucier dès qu'en dira t-on ?

Perdre ma maman a été la plus grande épreuve de ma vie et elle me manque bien évidemment. Mais la connexion à moi-même, à mon corps que j'avais développé m'a permis de traverser ce chaos, cette effondrement le mieux possible.

En étant plus à l'écoute de moi, en me permettant de ressentir et de vivre pleinement mes émotions, cela m'a permit de créer moins de résistance, de ne pas garder enfoui en moi toutes cette tristesse, cette colère qui m'auraient rongées petit à petit de l'intérieur.

Je me suis sentie vulnérable et forte en même temps. Cette épreuve m'a permis de prendre conscience de la solidité intérieure que j'avais développé, de ma résilience. Je me suis réconcilier avec mon intensité émotionnelle, ma profondeur, ma colère. Des parts de moi que j'avais rejétées car elles étaient jugées comme "trop".

J'ai pris conscience que dans toute épreuve, il y a aussi de la lumière: des cadeaux mal emballés comme j'aime à les appeler. Dans toutes épreuves, on grandit, on murit et on se reconnecte à des parts de soi quand on est suffisamment à l'écoute de soi et de ce que nous offre la vie, même dans la douleur.

J'ai développé une foi en moi, une foi en la vie et en plus grand. Dés que je me recentrais dans cet espace intérieur en moi, je me suis sentie soutenue par quelque chose d'invisible, d'impalpable mais d'un soutien sans nom. Et sans tout ça, je ne sais pas comment j'aurais pu traverser tout cela.

Je suis profondémment persuadée que la vie a mit sur mon chemin tout ce qui était nécessaire pour que je puisse traverser ce cataclysme qui a touché ma vie. Elle m'a préparée.

Et aujourd'hui, j'ai profondémment foi en elle, et je suis confiante pout l'avenir car je sais que je ne suis jamais seule.

J'ai pris conscience que la guérison ne passe pas uniquement par le mental, même si comprendre, prendre conscience est souvent la première posée au changement.

Il n'est pas toujours nécessaire de comprendre. Mais il est selon moi toujours nécéssaire de laisser le coprs s'exprimer, libérer ce qu'il garde enfoui et qui n'a pas été digéré parfois depuis de nombreuses années. J'ai pris conscience que le corps a une sagesse qui nous dépasse. Il sait se libérer, guérir. Il sait ce qui est bon pour lui, pour nous et ne libérera que ce qui est juste à ce moment précis. Ni plus, ni moins, si on est suffisament à son écoute et qu'on le laisse nous porter.

Aujourd'hui, je ne suis plus du tout la même femme que celle qui à l'époque a été touché par un burnout maternel. J'ai beaucoup d'amour pour celle que j'étais et celle que je suis devenue aujourd'hui.

Je ne vis plus du tout mon rapport à moi-même, aux autres et à la vie de la même façon. Je me sens beaucoup plus en paix, alignée. Je me sens beaucoup plus moi-meme. Même si bien évidemment je chemine encore et je continuerais de cheminer toute ma vie. C'est pour moi le chemin de toute une vie de revenir à soi.

Je me sens évidémment parfois toujours chahutée, que ce soit dans la vie ou dans mon monde intérieur.

MAIS, aujourd'hui, j'ai développé une connexion si profonde que j'ai la certitude que je suis capable de traverser les tempêtes.

Je suis consciente qu'elles ont toutes un enseignement à me partager pour me défaire des conditionnements que j'ai reçc et me rapprocher toujours un peu plus de qui je suis vraiment, de moi-même.

Aujourd'hui, je suis capable de prendre une décision qui me respecte, et de poser mes limites pour être en accord entre ce que je ressens, ce que je dis et ce que je fais. Et non, pour faire plaisir aux autres. J'ai développé ma capacité à m'affrimer et me respecterr, à m'aimer profondémment et à m'accepter telle que je suis. Je me suis reconnectée à mon essence, à qui je suis vraiment. J'ai retrouvé une authenticité, une cohérence, une sécurité et une liberté intérieure que je n'aurais jamais pu imaginer avant tout cela.

J’ai compris que pour accepter et aimer pleinement les autres, il fallait d’abord s’accepter et s’aimer pleinement soi-même.💖 Ma vie et ma façon de l’aborder ont changé à 360°.🌟

Je suis passée de maman en burn-out qui se sacrifiait tout le temps pour les autres, à une maman qui s’est relevée et à transformer sa douleur en quelque chose de positif, une femme qui a décidé de créer son entreprise et de partager son message et tout ce qu’elle a découvert lors de son cheminement à toutes les femmes qui seront prêtes à l’entendre, à toutes les femmes qui elles aussi, seront prêtes à changer leur vie pour se sentir plus alignée et en paix avec elle-meme, avec les autres et avec la vie.✨

Aujourd’hui, je continue ce voyage vers moi-même et je suis ce désir, cet élan puissant d’accompagner d’autres femmes dans cette démarche, parce que je pense que chaque femme mérite de se reconnecter à sa véritable nature, de se défaire des conditionnements, de s’aimer profondément, et de vivre une vie pleinement alignée avec elle-même.💖